Психологическая квест-игра «Погружение в детство» для воспитателей и специалистов ДОУ
Секция № 5
Психологическая квест-игра «Погружение в детство» для воспитателей и специалистов ДОУ.
,
Педагог-психолог МАДОУ «Детский сад №52 «Малинка»,
Россия, Московская область,
Г. о. Балашиха, Балашихинское шоссе.
E—mail:
malinka[email protected]list.ru
Профессия педагога требует определенных сил, энергии, самоотдачи. Если эмоциональное напряжение педагог испытывает длительное время, то нарастает раздражительность или апатия, а результат – стресс. В подобном состоянии трудно сохранять самообладание и не переносить это на свою работу, на детей. Поэтому очень важно, чтобы у педагога преобладало только положительное, позитивное эмоциональное состояние.
Цель:
осознание и переработка своих внутренних состояний, переживаний; воссоединение со своей внутренней, открытой и эмоциональной частью личности.
Задачи:
оживить детские воспоминания; переработать свои детские впечатления и переживания; осознать личностные качества, внутренние резервы и развить поведенческие характеристики; сплотить коллектив, создать благоприятный психологический климат, направленный на совместное творчество и взаимодействие.
Оборудование:
нагрудники; распечатанные на листе А4 – детские пустышки; фотографии участников квест-игры в детстве; загадка о банте; атласные ленты/банты; психологический тест «Мой внутренний мир»; карандаши; запись легкой, спокойной музыки; конверты с заданием; две «волшебные» корзинки.
Ход занятия
– Здравствуйте, уважаемые коллеги! Сегодня нам предстоит пройти непростой, но увлекательный и интересный путь. Внутри нас присутствуют три состояния: Ребенок, Родитель и Взрослый. Каждое из состояний отвечает за свои проявления в человеке. И каждое состояние должно находиться на своем месте. Внутренний Ребенок – это самая яркая, самая эмоциональная часть нашей личности. Именно благодаря ему мы можем творить, любить, радоваться жизни, удивляться, восторгаться, но и печалиться и грустить – тоже. Короче говоря, все, что касается эмоций и их выражения связано исключительно с фигурой Внутреннего Ребенка. Его девиз «Я хочу».
Может показаться, что с годами этот Внутренний Ребенок перестает существовать. Большие дяди и тети, мы четко знаем, что хорошо, а что плохо, осуждаем всевозможные безрассудные поступки и давно уже не верим в чудеса. Мы разумны и рациональны. Мы забываем о существовании нашего Внутреннего Ребенка, не выполняем его заветные желания. Поэтому наши эмоции запрятаны глубоко внутри нас [1].
Сейчас предлагаю окунуться в мир детства, чтобы найти нашего Внутреннего Ребенка. И первый наш шаг в поисках «счастливого Внутреннего Ребенка» – это упражнение «Ассоциации».
1. «Ассоциации».
– Какие возникают ассоциации у Вас со словом «детство»? (Мороженное, разбитые коленки, каникулы у бабушки в деревне, косички с большими бантами, ласковые имена – Леночка, Ирочка, Светочка и т. д.)
– Замечательно, для каждого из вас слово «детство» означает что-то очень позитивное, теплое, радостное и счастливое. Теперь мы можем открыть нашу «волшебную» корзинку. (В корзинке лежат нагрудники, детские пустышки, игрушки и конверт со следующим заданием
).
Воспитатели надевают нагрудники, детские пустышки на шею и превращаются в детей. И перед нами уже сидят – не Ирина Степановна, а Ирочка, не Наталья Михайловна, а Наташенька, не Алла Владимировна, а Аллочка.
2. «Узнай по фото».
– Долго ли вы работаете вместе и хорошо ли знаете друг друга?
После ответов участников дается следующая инструкция: «Некоторые люди – точные копии себя в детстве, а некоторые с возрастом меняются настолько, что их с трудом узнают друзья из детства, даже родственники. А вы смогли бы узнать человека, которого видите почти каждый день, глядя на фотоснимок его далекого детства? Проверим?»
(За угаданные детские фотографии участники получают фразы, из которых в конце должны собрать загадку и отгадать ее, чтобы перейти к третьему заданию
.
Загадка: Розовая бабочка с крылышками в складочку, никуда не улетает, на косичках обитает. Ответ: Бант.)
– Бантики – это нежный, романтичный, элегантный и в тоже время стильный элемент одежды, обуви, сумок и аксессуаров. Всем нам известно, бантики первое украшение девочек ведь их можно приколоть куда угодно, и они будут смотреться наивно по-детски и игриво, они подойдут и девушке подростку и женщине бальзаковского возраста.
3. «Завяжи подружке бант».
– Подскажите нам, девчата,
Как фантазию развить,
Где красивый модный бантик
Необычно применить?
(Участницы делятся на пары и завязывают красивые бантики друг другу: на ноге, голове, шее, руке и т. д.
После выполнения задания психолог просит рассказать о своих ощущения (что чувствовали, когда им завязывали бантики, и когда они завязывали бантики своему партнеру), о себе что-либо дополнительно (по желанию участника).
(На дне корзинки с атласными ленточками и бантами лежит конверт со следующим заданием)
.
– А теперь мы с вами попробуем узнать, что скрывает наше подсознание и выполним тест «Мой внутренний мир».
4. Психологический тест «Мой внутренний мир».
Рисунок 1. Психологический тест «Мой внутренний мир»
– Суть проста: дорисовываем 6 предложенных фигур таким образом, чтобы в итоге получились какие-нибудь завершенные, цельные предметы, образы – на ваш выбор. Далее пишем одно прилагательное на каждый получившийся предмет/объект/образ.
– Смотрим результаты: №1 – это вы, человек. Таким вы видите себя. №2 – окружение. То, что вы видите вокруг себя. №3 – ваша жизнь в целом. №4 – дух, интерпретация вашей жизни в духовном плане. №5 – отношение к семье. №6 – отношение к любви. Обратите внимание на те категории, где упомянуты не очень приятные прилагательные, и сделайте вывод о том, какая из составляющих вашей жизни не приносит радости, в какой сфере вы чувствуете дискомфорт [2].
– А сейчас я Вам предлагаю расслабиться, вспомнить самое приятное место из своего детства.
5. Медитация «Встреча с ребенком внутри себя».
– Примите удобную позу. Ваше тело расслаблено. Глаза закрыты. Сделайте несколько глубоких вдохов и медленных выдохов.
«Представьте себя в каком-нибудь тихом и уютном месте. Может быть, это будет светлая роща ранним солнечным утром: слышите, как звонко поют птицы? Может быть, это будет маленький песчаный пляж на берегу ласкового синего моря, мягко освещенного закатным солнцем. Волны плавно накатываются одна за другой, тихо шуршат по песку… Попытайтесь вспомнить самое приятное место из своего детства, место, где вы чувствовали себя комфортно. Теперь вспомните себя таким, каким вы были в детстве, – в три, четыре, пять лет…
Представьте, что этот малыш стоит перед вами. Попытайтесь понять, что он чувствует. Выглядит ли он радостным или печальным? Может быть, он рассержен или обижен на кого-то? Погладьте малыша по голове, улыбнитесь ему, обнимите его. Скажите, что любите его, что теперь всегда будете рядом с ним, будете поддерживать его и помогать ему. Скажите: «Я люблю тебя. Я принимаю тебя таким, какой ты есть. Ты прекрасен! Я хочу, чтобы ты был счастлив». После этих слов представьте, что малыш улыбается вам и обнимает вас крепко – крепко. Поцелуйте его, скажите, что ваша любовь неизменна и всегда остается с ним. Теперь отпустите малыша, помашите ему на прощание рукой» [3].
– А сейчас медленно сделайте глубокий вдох – выдох, откройте глаза. Скажите себе: «Я совершенна. Я принимаю и люблю себя полностью. Я создаю свой прекрасный мир, наполненный радостью и любовью».
6. Подведение итогов.
– Психологический квест всегда завершается достижением поставленной цели. Поздравляю! Вы замечательные педагоги – вам удалось найти настоящее сокровище – самих себя! Путь ваш был труден, но интересен, не правда ли? Хочется пожелать вам не забывать о своем Внутреннем Ребенке, жить с ним в гармонии и выполнять его самые заветные желания.
Список использованных источников:
1). Внутренний Ребенок, Родитель, Взрослый / [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://reiki. liveforums. ru/viewtopic. php? id=201. – Дата доступа: 06.04.2017.
2). Психологический тест / [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://intence. lv/dorisuj_uznaew/. – Дата доступа: 06.04.2017.
3). Релаксационный тренинг для педагогов «Погружение в детство» / [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://nsportal. ru/detskiy-sad/raznoe/2013/03/05/relaksatsionnyy-trening-dlya-pedagogov. – Дата доступа: 06.04.2017.
Получить текст
