Зимние виды спорта для детей дошкольного возраста, зимние виды спорта для детского сада, зимний спорт для детей

Зимний спорт для детей – отличная возможность обеспечить необходимую физическую нагрузку и весело провести время.

Как правило, родители опасаются суровых температурных условий: важно отметить, что при соблюдении правил холод оказывает положительное воздействие на организм.

Кроме того, спорт на свежем воздухе в зимнее время года позволяет оздоровить и закалить ребенка.

Преимущества занятий зимними видами спорта

Дети дошкольного возраста нуждаются в физическом развитии в зимний сезон. Спорт позволяет избавиться от стресса, пообщаться со сверстниками, а также снизить количество времени, проведенного за компьютером или телевизором.

К основным преимуществам занятий зимними видами спорта следует отнести:

Возможность сочетать физическую нагрузку с закаливанием. При минусовой температуре воздуха можно кататься на коньках или лыжах: при достаточной нагрузке холод способствует укреплению иммунитета.
Усиление мышечного корсета, развитие координации, повышение насыщенности мозга кислородом, усиление производства эндорфинов и адреналина.
Сохранение детского здоровья: во время игр на свежем воздухе сжигаются лишние калории.

Снятие стресса, избавление от чувства подавленности. Занятия спортом позволяют отвлечься и переключить внимание.
Социализация со сверстниками.

Противопоказания для занятий

Выбирая вид спорта для ребенка, родителям следует обратить особое внимание на состояние его здоровья.

Существует ряд противопоказаний, которые относятся не только к определенным видам спорта, но и к физическим нагрузкам в общем:

Детям, страдающим искривлением позвоночника, запрещено заниматься спортом, который способствует ассиметричному развитию мышц. Это катание на коньках и лыжах.
Ребенку с ослабленным зрением нельзя заниматься хоккеем. Однако, специалисты рекомендуют научить малыша кататься на лыжах.
При наличии таких заболеваний, как синусит, тонзиллит или гайморит, нельзя заниматься никаким зимним спортом.

С особым внимание следует отнестись к подбору физических нагрузок для детей, которые страдают сахарным диабетом или заболеваниями сердца.

Санный спорт

Санный спорт – занятие, которое привлекает внимание не только детей, но и взрослых. Момент полета на санях по ледяному желобу на огромной скорости никого не оставляет равнодушным.

Это достаточно опасный и сложный вид спорта, который, однако, привлекает юных спортсменов. Тренировки проходят на улице, среди снега и льда: оттачивается техника управления собственным телом и санями.

В летний период тренировки также проводятся на открытом воздухе: сани дополняются колесиками. Это необходимо для того, чтобы сохранить тренировочные условия и не растерять приобретенные навыки.

Как привлечь ребёнка к спорту зимой?

Наблюдайте за зимними видами спорта вместе. Вместо просмотра кинофильма устройте просмотр спортивных передач, наблюдая за хоккейными играми, лыжными соревнованиями, фигурным катанием и конькобежным спортом. Приготовьте закуски и посмотрите, как ваши дети наблюдают за соревнованиями. Обращайте внимание на то, какие виды спорта привлекают внимание детей. Найдите способы обсудить то, что они считают наиболее интересным. Это поможет вам понять, какой вид спорта они могут попробовать.
Спросите своих детей об их любимых играх на открытом воздухе или о летних видах спорта. Понимание того, какие летние виды спорта любят ваши дети, поможет определить, какие зимние виды спорта вызывают их интерес. Например, структура команды хоккея может быть привлекательной для молодого футболиста; танцевальный элемент фигурного катания — для молодого студента балета; гоночный характер лыжного или конькобежного спорта — для молодого бегуна или пловца; и сноубордические трюки — для молодого скейтбордиста.
Исследуйте спорт во время школьных каникул или в выходные. Привлекайте в школьные каникулы внимание своих детей на зимние мероприятия. Находите открытые катки или запланируйте короткую поездку на гору и возьмите класс лыжного спорта для начинающих. Не говорите детям прямо, что они занимаются различными видами спорта.
Изучите школьные кружки и секции. Как только дети начнут проявлять интерес к спорту, поддержите их, найдите для них возможность тренироваться. Школы часто проводят ежегодный лыжный кросс или что-то подобное. Но некоторые школы могут быть ограничены в детских спортивных секциях. Попытайтесь найти ближайший каток или местную команду, что позволит вашему ребёнку участвовать или наблюдать за тренировкой.

Вне зависимости от того, какой вид спорта выбирают ваши дети, главные приоритеты должны состоять в том, чтобы весело провести время и оставаться в безопасности.

Лыжный спорт

Лыжные гонки – еще один сложный вид спорта, овладеть основами которого может каждый желающий. Даже при условии, что увлечение останется увлечением, занятия окажут благоприятное влияние на общее состояние детского организма: лыжи полезны и для физического, и для психологического здоровья, служат профилактикой развития различных заболеваний и препятствуют появлению лишнего веса.

Сноубординг

Сноубординг – олимпийский вид спорта, в состав которого входят такие дисциплины, как:

Параллельный слалом.
Слалом-гигант.
Сноуборд-кросс.
Хафпайп.
Слоупстайл.
Биг-эйр.
Квотерпайп.
Джиббинг.

Каждый из вышеперечисленных видов сноубординга отличается определенными параметрами: ребенок может выбрать то, что понравится ему больше.

Выбирая такой вид спорта, следует помнить о том, что любая дисциплина требует терпения и сил: длительные тренировки проводятся на склонах и на специально оборудованных площадках.

Нередко сноубординг перекликается и с другими видами спорта: в период, когда на склонах нет снега, спортсмены отрабатывают навыки при помощи борда на колесиках. По мнению специалистов, скейтборд – отличная альтернатива доски, посредством которой можно отрабатывать механику движений. Истории спорта известны случаи, когда скейтеры переключали свое внимание на сноубординг и уходили в большой спорт.

Важно отметить, что в комплекс тренировок сноубордиста входят обязательные занятия на батутах и общая физическая подготовка.

Конспект НОД по познавательному развитию в старшей группе на зимнюю тематику

Конспект непосредственной образовательной деятельности в старшей группе «Зимние виды спорта» (Образовательная область «Познание»)
Цель: познакомить детей с зимними видами спорта, расширить кругозор, вызвать желание самим заниматься каким либо видом спорта. Задачи: 1. Уточнить знания детей о зимних видах спорта. 2. Обеспечить обогащение и уточнение словаря по теме. Пробудить интерес к физической культуре и спорту. 3. Способствовать развитию логического мышления, внимания; 4. Формировать представления о важности и пользе занятиями спортом для здоровья. 5. Способствовать формированию уважительного отношения друг к другу. Материалы и оборудование: ноутбук, проектор, картинки спортсменов и картинки с необходимым инвентарём для спортсмена.
Ход деятельности:
Воспитатель: Ребята, как вы понимаете пословицу? Кто спортом занимается — тот силы набирается! (ответы детей) Воспитатель: Чтобы быть здоровым надо заниматься спортом, а спорт – это труд. Ребята, скажите, что такое спорт? (ответы детей) Воспитатель: Спорт – это физические упражнения для развития и укрепления организма, а так же регулярные тренировки, спортивные соревнования. Как называют людей, которые занимаются спортом? Что нужно делать, чтобы стать спортсменом? (ответы детей). Воспитатель: Правильно, нужно делать зарядку, заниматься физкультурой, закаляться. Как вы думаете, для чего люди занимаются спортом? (ответы детей). Воспитатель: Все верно. Спорт делает человека сильным, выносливым, укрепляет здоровье. Какие зимние виды спорта вы знаете? (ответы детей). Молодцы, вы знаете много видов спорта. Мы поговорим сегодня с вами о зимних видах спорта. Зимние виды спорта – это те, в которые играют во время холодных зимних месяцев. Снег и лед это обязательное условие для зимних видов спорта. Зимние виды спорта можно разделить на две группы: виды спорта, проводимые на снегу и виды спорта, проводимые на льду. Посмотрите на экран. 1. Лыжные гонки — гонки на лыжах на определённую дистанцию по специально подготовленной трассе. 2. Биатлон — это зимний олимпийский вид спорта, сочетающий лыжную гонку со стрельбой из винтовки. 3. Прыжки с трамплина — вид спорта, включающий прыжки на лыжах со специально оборудованных трамплинов. 4. Горнолыжный спорт — спуск с гор на специальных лыжах. Самый быстрый выигрывает соревнования. 5. Фигурное катание — зимний вид спорта, в котором спортсмены перемещаются на коньках по льду с выполнением дополнительных элементов, под музыку. 6. Конькобежный спорт — вид спорта, в котором необходимо как можно быстрее преодолевать определённую дистанцию на ледовом стадионе по замкнутому кругу. 7. Санный спорт — это соревнования в скоростном спуске на одноместных или двухместных санях по заранее подготовленной трассе. Спортсмены располагаются на санях на спине, ногами вперед. Управление санями производится при помощи изменения положения тела. 8. Хоккей — спортивная игра, заключающаяся в противоборстве двух команд, которые, передавая шайбу клюшками, стремятся забросить её наибольшее количество раз в ворота соперника и не пропустить в свои. Побеждает команда, забросившая наибольшее количество шайб в ворота соперника. Дидактическое упражнение: «Найди пару» Воспитатель: Ребята, у вас на столе лежат картинки спортсменов и картинки с необходимым инвентарём для спортсмена (все картинки перепутаны). Помогите найти каждому спортсмену свой инвентарь, лыжи — лыжнику, клюшку – хоккеисту и т.д.) Воспитатель: Молодцы, с заданием справились. Физкуль (Произносится текст стихотворения и одновременно выполняются сопровождающие движения.) Как интересно нам зимой! (показывают большим пальцем вверх) На санках едем мы гурьбой, (имитируют катание на санках) Потом в снежки мы поиграем, (имитируют лепку и бросание снежков) Все дружно лыжи одеваем, («одевают» лыжи, «берут» палки, «едут») Потом все встали на коньки, (изображают катание на коньках) Зимой веселые деньки! (показывают большим пальцем вверх). Дидактическое упражнение «Дополни предложение» — Катается на коньках…конькобежец. — Катается на санках …саночник. — Катается на лыжах…лыжник. — Катается на лыжах с гор… горнолыжник. — Бежит на лыжах и стреляет из винтовки… биатлонист. -Бежит на коньках с шайбой и клюшкой…хоккеист. — Занимается фигурным катанием… фигурист. Воспитатель: Ребята мы с вами сейчас познакомились с зимними видами спорта. Вы все виды спорта запомнили? А вот это мы сейчас и проверим. Загадки: И в мишень спортсмен стреляет, И на лыжах мчится он. А вид спорта называют Очень просто: (биатлон). Как они на льду прекрасны: И спортсмены, и артисты, И танцуют просто классно! Кто же это? – …(Фигуристы). Клюшки есть и есть ворота, Да и с шайбой всё о`кей! Эта разновидность спорта, Называется… (хоккей). Посмотрите: лыжник мчится, А потом летит как птица, Совершив прыжок с вершин. А помог ему… (трамплин). Воспитатель: Молодцы! Вы хорошо знаете зимние виды спорта. Каким зимним видом спорта вы бы хотели заняться? (ответы детей). А что нужно делать, чтобы стать спортсменом? (ответы детей). Воспитатель: Если вы будете больше гулять, делать зарядку и заниматься спортом, то вы будете сильными и здоровыми. А если хотите стать спортсменом, то нужно хорошо трудиться! Ведь спорт это большой труд!

Хоккей

Хоккей – игра, которая отлично подойдет для профилактики заболеваний позвоночного столба, опорно-двигательного аппарата, дыхательно и сердечно-сосудистой системы. Кроме того, активные занятия таким видом спорта способствуют формированию у ребенка спортивно телосложения, укрепляют связки и повышают выносливость организма в целом. У ребенка улучшается моторика и развивается координация движений.

Следует отметить, что занятия хоккеем полезны невнимательным детям, а также тем, кто страдает от отсутствия остроты зрения: на льду придется внимательно контролировать положение шайбы, а также следить за перемещением других игроков.

Родителям не стоит забывать и том, что данный вид спорта развивает у ребенка умение работать в команде. Тренировки – это период, когда между детьми устанавливаются дружеские отношения и развивается дисциплинированность. Все это благоприятно сказывается на дальнейшем общении с окружающими.

Еще один важный фактор, забывать о котором нельзя при выборе спорта для ребенка – это укрепление здоровья и иммунитета. Согласно исследованиям, в случае заболевания хоккеисту потребуется гораздо меньше времени на восстановление, чем человеку, далекому от ледового спорта.

С какого возраста можно заниматься зимним спортом

Зимний спорт для детей имеет возрастные ограничения, однако, некоторыми его видами можно заниматься с четырех лет. Разность в показателях обуславливается физическим здоровьем ребенка (развитость опорно-двигательного аппарата, устойчивость нервной системы и т.д.) и его готовностью с психологической точки зрения: умение общаться, осознание возможной опасности и ответственности за свои действия.

Разумеется, многое зависит от того, с какой целью вы отдаете ребенка в спорт — для души или с тем, чтобы воспитать будущего олимпийского чемпиона. Вы можете снабдить его хоккейной клюшкой и шайбой уже в 4 года, но профессиональную подготовку следует начинать в 9 лет, и то, с учетом таких параметров, как вес, мышечная масса, выносливость и способность работать в команде. По тому же принципу можно поставить ребенка на коньки сразу после того, как он научился ходить, хотя о серьезных занятиях лучше думать лет с 6. А, например, лыжный и санный спорт доступен для детей с 5-6-летнего возраста, сноубордингом же можно заниматься с 7 лет.

Катание на коньках

Родителям, у которых растут маленькие дети, рекомендуется заблаговременно рассказать малышам о том, что такое зима, а также изучить с ними зимние виды спорта – коньки и лыжи. В помощь можно использовать картинки или вырезки из детских журналов.

Количество времени, необходимого для того, чтобы научиться кататься на льду, зависит от возраста малыша: чем раньше он станет на коньки, тем быстрее освоит технику катания. Заниматься обучением могут и те мамы и папы, которые сами умеют держаться на льду.

Фигурное катание

Детское фигурное катание – это спортивное искусство, которое относится к олимпийским видам спорта. Несмотря на то, что такие занятия отличаются повышенной травмоопасностью, они способствуют улучшению здоровья ребенка, повышают иммунитет, закаляют характер и воспитывают положительные черты.

Выбирая данный вид спорта, родители должны быть готовы к тому, что это достаточно затратно. Кроме того, их ждет огромное количество волнительных моментов в ходе развития спортивной карьеры ребенка.

Рисунки детей на тему зимние виды спорта, пошагово с фото

Сноубординг

Нарисуйте сноуборд в наклоне. Прорисуйте контуры головы и ног, согласно схеме.
Поскольку сноубордист будет изображен присев, подрисуйте голени.
Дорисуйте шлем и маску на голове, дооформите колени, закруглив их.
Нарисуйте плечи и руки.
Дополните рисунок мелкими деталями.

Лыжный спорт

Сделайте набросок спортсмена в движении в виде линий.
Придайте более живой образ, дорисовав туловище, руки, ноги.
Добавьте лыжи и палки.
Детализируйте образ.

Фигурное катание

Сделайте зарисовку угла, который образуют левая рука и корпус фигуристки.
Дорисуйте еще одну ногу и сделайте набросок головы.
Нарисуйте левую руку девушки и очертание юбки.
Добавьте коньки, видимую часть правой руки, дорисуйте голову.

Как обеспечить безопасность ребенку при занятиях спортом зимой

Для того чтобы мамам и папам не пришлось волноваться о безопасности своего чада в процессе занятий одним из зимних видов спорта, рекомендуется следовать простым, но эффективным правилам безопасности:

Выбранная экипировка и одежда, обеспечивающая надежную защиту от обморожения тела, должна быть только высокого качества.
При выборе коньков стоит обратить внимание не только на качество, но и на соответствие возрасту и размеру ребенка.
Квалифицированный тренер – залог детской безопасности.
При выборе спуска на горнолыжном курорте, следует убедиться в отсутствии препятствий и наледи.
Стоит отказаться от катаний на коньках на замерзших водоемах и других сомнительных поверхностях.
Читайте также: Конспект нод по лепке вторая группа раннего развития на тему «рукавичка»
При себе всегда должна быть аптечка со средствами от обморожения, мазями, кремами и бинтами.

Как обезопасить ребенка

Отдавая малыша в секцию зимнего спорта, родители задумываются о его здоровье. Ведь тренировки проходят в условиях минусовой температуры, малыш может замерзнуть, упасть, удариться и пораниться.

Тёплая одежда

Ребёнок должен постоянно находиться в тепле, но это не значит, что его нужно кутать в множество слоев одежды. Пребывая в постоянном движении, малыш потеет, расстёгивает куртку и быстро простужается. Одеваться надо по погоде. Тем самым риск заболеть или обморозиться сводится к минимуму.

Качественная экипировка

Не экономьте на защитных приспособлениях. Лучше купить качественную и удобную экипировку, которая прослужит долго, чем рисковать здоровьем ребёнка. Коньки, лыжи, санки должны быть подобраны по возрасту и по размеру, чтобы малышу было удобно пользоваться.

Хороший тренер

На первых порах необходимо нанять опытного тренера. Он формирует у малыша представление о спорте, отвечает за безопасность, всегда находится рядом и помогает ребёнку. Нанять учителя индивидуально или отдать малыша в секцию – ваш выбор. Но не забывайте, ребёнок должен находиться в обществе, контактировать со сверстниками, заводить друзей, чтобы быть общительным и социальным. И кружок – идеально подходит, чтобы совместить получение новых знаний и навыков с процессом социализации и развлечения.

Безопасные места для занятий

Будьте осторожны и внимательны, выбирая трассу для тренировок зимнему спорту. Там не должно быть много препятствий: замёрзших глыб, камней, веток, льда – всего, что может помешать ребёнку успешно прокатиться. Не пускайте детей на замёрзшие водоёмы – даже на первый взгляд твёрдый лёд может быть опасен. Объясните малышу, что ему можно кататься только на специально отведенных площадках. Не стоит экспериментировать на сомнительных склонах – это может привести к печальным последствиям.

Итак, зима не должна быть препятствием к занятию спортом! Лыжи, санки, сноуборд, коньки – это весело и полезно. Миссия родителей – заинтересовать малыша попробовать тот или иной вид спорта. Когда ребёнок войдёт во вкус, не нужно изводить себя переживаниями из за каждого синяка на коленке. Это научит малыша быть сильнее и преодолевать препятствия, что очень важно в повседневной жизни. При выборе зимнего спорта не давите на ребёнка, он должен самостоятельно проявить интерес. Если малышу не нравятся коньки, не стоит заставлять его ходить на фигурное катание, а лучше предложите попробовать лыжи или сноуборд. Ведь личность и мировоззрение ребёнка должны формироваться путём собственных проб и ошибок, а не посредством родительской прихоти и указки.

Советы родителям

Поскольку для каждого родителя важно развивать мастерство своего ребенка, им следует обратить внимание на советы психологов:

Общение играет большую роль в развитии спортивных навыков. Нужно не только разговаривать с ребенком, но и уметь слушать его ответы, и понимать то, о чем он говорит.

Правильная мотивация. Не стоит путать свои собственные желания с детскими. Стремление заниматься спортом должно появиться у ребенка, а не у его мамы или папы.
Владение определенными знаниями о конкретном виде спорта.
Общение в позитивном ключе способствует улучшению результатов.
Родители должны научиться рассматривать неудачи в качестве положительного аспекта обучения: только благодаря им ребенок может узнать что-то новое.

Важно, чтобы мама и папа умели направить свое чадо, но в то же время позволили ему взять на себя часть ответственности за тренировочный процесс и в полной мере ощутить свою причастность к достигнутым результатам.
Интересно: Топ – 10 лучших детских беговелов

Проект «Зимние виды спорта»методическая разработка (старшая группа)