Ходьба по «дорожкам здоровья» профилактика плоскостопия с детьми и родителями второй младшей группы
МБДОУ «Детской сад присмотра и оздоровления №6 «Звездочка» города Азнакаево Азнакаевского муниципального района РТ.
Целевая игра.
Ходьба по «дорожкам здоровья»профилактика плоскостопияс детьми и родителямивторой младшей группы.
Воспитатель I квалификационной категории: Шафигуллина Г.И.
2015 год.
Тема.
Ходьба по «дорожкам здоровья» профилактика плоскостопия.
Программное содержание:
1.Упражнять детей в ходьбе по массажным дорожкам наступая на всю стопу. 2. Закреплять умение: выполнять приемы самомассажа четко и правильно. 3. Воспитывать ловкость, отзывчивость, доброжелательность, формировать познавательный интерес.
Материал к занятию:
Стульчики на каждого ребенка, дорожка со следами, ребристая, с плоскими пуговицами, с камушками.
Предварительная работа:
Беседа с детьми и родителями о пользе упражнений для профилактики плоскостопия, приготовление разных дорожек для ходьбы детей.
Ход занятия:
Поздороваться и познакомиться с гостями детьми и родителями. Беседа с детьми о нашем здоровье. Объяснить родителям, зачем и для чего нужно делать гимнастические упражнения предупреждающие плоскостопие. Главное значение корригирующих упражнений – укрепление всего связочно- мышечного аппарата стопы и голени на фоне общего развития и укрепления организма ребенка. Нужно выработать правильные жизненно необходимые и прикладные двигательные умения в беге, прыжках, лазании, метании, в выполнении упражнений в равновесии, подвижных и спортивных играх. Специально подобранные общеукрепляющие упражнения служат фундаментом, на котором строится локальная коррекция стопы. Вот почему мы в дошкольном возрасте уделяем большое внимание на формированию основных видов движений. Воспитатель: 1. Упражнение. Массаж ступни. Сидя на стульчике, вытянуть ноги, поставить ступню правой ноги на верхнюю треть левой голени и начать активно массировать. Поочередно выполнять массаж то одной, то другой ноги. Дети сами или с помощью родителей выполняют упражнения. Воспитатель: 2. Упражнение «Танцовщица». Сидя на стульчике, упереться пальцами ног в пол. Делать маленькие шажки, как балерина на пуантах. Колени внутрь не поворачивать. Дети сами или с помощью родителей выполняют упражнения. Воспитатель:3. Поочередное поднимание носков и пяток. Дети сами или с помощью родителей выполняют упражнения. Воспитатель: 4. Поочередное разведение носков и пяток. Дети сами или с помощью родителей выполняют упражнения. Воспитатель: молодцы. А теперь сняли обувь и босиком все вместе пойдем за мной по дорожкам. Старайтесь наступать на всю ступню.
1-я дорожка — обычная, т.е. со следами. Зашагали ножки, топ, топ, топ! Прямо по дорожке, топ, топ, топ! Ну-ка веселее, топ, топ, топ! Вот как мы гуляем, топ, топ, топ! Топают ножки, топ, топ, топ! Прямо по дорожке, топ, топ, топ! Это наши ножки, топ, топ, топ!
2-я дорожка – ребристая. Смотрим прямо, дышим ровно, Дышим ровно, глубоко. Смотрим влево, смотрим вправо. Делать это нам легко! Спинка ровная у нас, А осанка – высший класс!
3-я дорожка – с плоскими пуговицами. — Аист, аист длинноногий, Покажи домой дорогу. — Топай прямо по дорожке, Поднимай все выше ножки. Топай левою ногою, Дальше – правою ногою, Снова — левою ногою. После – правою ногою, Так иди, шагай за мной, И тогда придешь дорой.
4-я дорожка – с камешками. Вот медведь из леса, А за ним принцесса, А вот и серый зайка, Быстро догоняй-ка, По дорожке побежим – Всех гостей опередим. Помассируем ступни На лесной дорожке, Чтобы было веселей, Хлопаем в ладошки! Воспитатель: молодцы ребята! Все справились. Спасибо и родителям. На этом наши упражнения закончены, надеюсь, что упражнения укрепят ваше здоровье.
Как выглядит
Массажный коврик обычно выглядит как поверхность с выступающими на ней частями. В магазинах можно найти такой коврик в большинстве случаев из резины с пупырышками. Высота этих самых пупырышков различна: от этого будут меняться ощущения при ходьбе по коврику.
Из дешевых моделей выделяются те, на поверхность которых нанесены пупырышки с помощью клея или другим методом. Они отличаются жесткостью и недолговечностью.
Отзывы
Мамочки рекомендуют не покупать массажные коврики, а делать их самим, потому что это:
- Экономия средств;
- Использование только натуральных материалов;
- Изделия получаются качественные в отличие от покупных вариантов, на которых через месяц-полтора можно недосчитаться какого-либо элемента;
- Материал для поделок выбираете сами: он должен легко приводиться в чистое состояние и быть приятным на ощупь;
- Простота в эксплуатации;
- Приносит оздоровительный и профилактический эффект.
Итак, благодаря рекомендациям и отзывам родителей можно смело поставить оценку «отлично» такому массажному аксессуару.
Мастер-класс по изготовлению массажных ковриков вы можете увидеть ниже.
Мнение доктора Комаровского по поводу использования таких ковриков смотрите ниже.
Почему полезно ходить босиком?
Не зря же наши прабабушки и прадедушки много ходили босиком. Они прекрасно понимали, что это укрепляет защитные силы организма, помогает бороться с простудой и забыть о многих болезнях. Китайские целители говорят о том, что на стопе находятся активные точки, которые связаны со всеми органами и системами человека. А Сократ и Сенека отмечали, что ходьба босиком способствует физическому и умственному развитию.
Ходить босиком полезно и детям, и взрослым!
Как сделать
Рассмотрим несколько примеров того, как можно выполнить несложный атрибут для ребятишек собственными руками.
С пуговицами
- Материалы, которые нам потребуются для изобретения данного изделия — это пуговицы, нитка с иголкой и непосредственно ткань, являющаяся нашей основой. Ткань можно использовать любую, но только плотную.
Подготовьте два куска материала. Один из них используйте для пришивания пуговиц. Чередуйте большие пуговицы с маленькими, гладкие и с рельефом на некотором расстоянии друг от друга. Рекомендуется использовать прочные нитки, чтобы при стирке пуговицы не отлетали.
После того как первая часть материала будет подготовлена, пришейте по бокам к ней вторую часть. Углы нужно обработать, можно использовать окантовку из другого материала – так будет красивее. Теперь ковриком можно пользоваться.
