Читать книгу Сказки Страны здоровья. Беседы с детьми о здоровом образе жизни Татьяны Шипошиной : онлайн чтение

Сказка о Петушке

Жил — был Петушок. Он очень любил кукарекать громко-громко. Однажды зимой он громко и долго кукарекал рано утром, и у него заболело горлышко. Петушок начал кашлять, сидит — горюет. Курочка спросила: «Что ты такой грустный, Петя?»

А он отвечает: «Я вчера на морозе кукарекал долго и у меня горлышко замёрзло и заболело. Теперь я не могу кукарекать». Курочка говорит: «Твоему горю можно помочь: мы завяжем тёплый шарфик на шею, молочка у коровки попросим, мёда – у пчёлок и твоё горлышко перестанет болеть. А когда холодно на улице громко кричать – кукарекать нельзя! Запомни это!»

Как Ёжик решил заболеть

Ёжик грустно шёл по зимнему лесу. Он старался идти медленно, чтобы прийти в школу как можно позже. Ёжик не выполнил домашнее задание, поэтому будет лучше, если он совсем не пойдёт в школу. И Ёжик решил заболеть. По дороге он съел много-много снега и пошёл домой. И случилось то, чего Ёжик так хотел: он начал кашлять и у него поднялась температура, а лежать больным дома было так скучно и грустно.

А в школе Ёжика ждали целый день. После уроков его решили навестить Лосяш, Совунья и Нюша. Как они и думали, Ёжик не выполнил домашнее задание и поэтому решил заболеть. Лосяш помог Ёжику выполнить домашнее задание, а Совунья дала ему малинового варенья и напоила горячим чаем.

Через несколько дней Ёжик выздоровел и решил, что лучше всегда вовремя делать домашнее задание, ходить вместе с друзьями в школу, чем лежать дома и болеть.

Рыжик

Бельчонок Рыжик был шустрый. Он любил орешки грызть и больше всего он любил прыгать и скакать с ветки на ветку. Этому его научила мама. Он прыгал осторожно, всегда выбирал самую крепкую ветку, а не тонкую.

Однажды Рыжик играл с другими бельчатами в догонялки и упал с ветки. Лапка у него заболела, он совсем не мог бегать, скакать.

Мама белочка перевязала ему лапку листиком подорожника и дала целебной травки.

Скоро Рыжик поправился и снова мог прыгать.

Мишутка – сладкоежка

Медвежонок Мишутка очень любил мёд, конфеты, шоколадки и другие сладости – он ел их много – много.

Вдруг у него заболел живот.

Все его друзья съехались к нему, убрали все сладости от него подальше и говорят: «Мишутка, не ешь так много сладкого, ведь у тебя от этого живот болит. А ешь лучше фрукты, овощи и ягоды! Они очень полезные, в них много витаминов и ты всегда будешь здоровым и весёлым, и не будешь болеть!»

Как Мурка заболела гриппом

Жила – была кошка. Звали её Мурка. Однажды она охотилась за мышкой и поймала мышку, у которой был грипп, и съела её. Мурка сразу же заболела: голова начала кружиться, из носа сопли потекли, поднялась температура. Лежит Мурка, бегать не может, плачет.

Её дружок щенок Шарик пожалел Мурку и сказал: «Давай я к тебе доктора Айболита позову». Но Мурка боялась докторов, а ей становилось всё хуже и хуже. Шарик сбегал за Айболитом.

Доктор Айболит осмотрел её, выписал лекарство и вылечил Мурку. И сказал ей: «Лучше ешь мясо, которое хозяйка даёт, «Вискас» и пей молоко – будешь всегда здорова!»

Сказка для старших дошкольников на тему: ЗОЖ

Сказка для детей 5-7 лет «В королевстве Грязлинды»
Автор: Кицан Анжела Ильинична, воспитатель ГБОУ Гимназии №1551 г.Москва Возрастная группа: старший дошкольный возраст. Цель: формирование культурно – гигиенических навыков у детей старшего дошкольного возраста через использование художественной литературы. Задачи: -закреплять представления о правилах личной гигиены; — уточнять и систематизировать знания детей о необходимости гигиенических процедур; — воспитывать у детей аккуратность, опрятность; — способствовать воспитанию у детей привычек к здоровому образу жизни.
В королевстве Грязлинды.

Наступило утро. Лучи весеннего солнца прогрели землю. На дорожках высохли лужи. Город в ярких лучах выглядел светлым и радостным. Давно проснулись воробьи и голуби. Маленькими клювами они чистили перышки. Черный дворовый кот облизав лапку умывал мордочку. Из подъезда дома вышел первоклассник Петя Иванов. Петя был большим грязнулей. А когда у ребенка грязное лицо и руки, а под ногтями просто залежи земли, это производит отталкивающее впечатление. Самый симпатичный ребенок в чумазом виде покажется некрасивым. У Пети никогда не было друзей. Никто ни хотел дружить с мальчиком — грязнулей. Старший брат никогда не играл с Петей и не давал своих игрушек. Даже белый пушистый кот Васька завидев Петю забивался под кровать. Петя проспал и теперь шел в школу неспеша. Как хочется улететь на другую планету, где никто и никогда ни будет заставлять мыть руки, лицо и убирать игрушки -думал Петя. Он так размечтался,, что не заметил неопрятную, лохматую девочку, которая его окликнула. — «Петя ты хотел бы попасть в волшебную страну, где никто и никогда не моет руки» — спросила заморашка. — Конечно, но откуда ты меня знаешь? — Меня прислала за тобой фея Грязлинда. В ее королевстве живут мальчики и девочки, которые не любят чистоту. Мы не умываемся, не моем руки, не расчесываем волосы. -А чем же вы там занимаетесь? -Мы целыми днями играем. -А как же школа, вы учитесь в вашей стране? -Школы в нашей стране нет, учиться нам запрещено. -Да?!- погрустнел Петя. Учиться Петя любил, а вот в школу ходить нет. Одноклассники дразнили Петю, а учительница ругала за немытые руки. «Я, согласен» — решился Петя. Но, как мы попадем в волшебную страну грязнуль. — Возьми меня за руку и произнеси волшебные слова: Пусть закружится земля, Мчимся мы сквозь облака, Волшебство и чудеса- Ждут в стране этой всегда. Не успел Петя произнести последнее слово, как очутился в незнаком городе. По пыльной улице ветер гонял обертки, бумажки, фантики, пластиковые стаканчики и другой пестрый мусор. Неумытые дети в грязной одежде бродили по городу. — А почему тут так грязно? – удивился Петя. — В нашей стране никто не убирает, и не моет руки. Вода у нас под большим запретом. — Как здорово! — закричал Петя и помчался заводить себе новых друзей. Но кругом никто не веселился и не играл. Игрушек было разбросано много, но они были грязные и поломанные. — Почему, вы такие грустные? Вас никто не заставляет мыть руки, ходить в школу. У вас есть конфеты , мороженое, кино и много игрушек. Что с вами? — Мы заболели. -Так давай те обратимся к врачу, он обязательно вам поможет. В королевстве Грязлинды нет ни одного врача, и совсем нет воды. Но зачем вам вода? — Все наши болезни от грязи на наших руках. Вместе с частицами земли и пыли на нашей коже скапливаются микробы. Почесал грязной рукой глаз — и вот, пожалуйста, глаз покраснел, начал болеть и слезиться. Поковырял грязным пальцем нос — на носу вырос красный прыщ. А уж если грязные руки забрались в рот или схватили грязное яблоко — беды не миновать. — Но, я не хочу болеть — испугался Петя. — Когда мы сюда попали, мы играли и веселились. Никто не следил за чистотой наших рук и, продуктов которые мы ели. И мы все заболели. Мы наказаны за непослушание и лень. Мы очень хотим вернуться домой, но это невозможно. — Давайте попросим фею Грязлинду отпустить нас. — Ты недавно в нашей королевстве, и не знаешь ,что Грязлинда не добрая фея, а злая волшебница. Она никогда не отпустит нас. — Но что же нам делать?. Я хочу к маме и папе. Я хочу домой. Я всегда буду мыть руки. Заплакав ,Петя грязными ручонками размазывал слезы по щекам. — Не плач, Петя. Слезами, горю не поможешь. Нам надо избавится от страшных микробов на наших руках. — Но для этого нам нужна вода, а ведь в королевстве ее нет. — В лесу, за городом есть голубое озеро с чистой, прозрачной водой. Надо собрать всех детей и срочно отправиться к нему. Петя помчался собирать малышей. Дети устали от болезней, и вприпрыжку помчались к озеру. Сначала дети только руки мыли, но водичка в озере была приятной, прохладной. И вот уже Петя плещется в озере, с головкой ныряет, а за ним и другие дети к воде потянулись. Все от мала до велика плещутся, грязь с микробами смывают. Веселятся дети, играют с водой. Шумно в лесу от детского смеха. Разозлилась волшебница Грязлинда, примчалась на озеро. Кричит на детей, требует из воды вылезти. А Петя не растерялся, взял да и из ведра Гризлинду окатил. Завизжала Грязлинда, завертелась волчком, да и стала в размерах уменьшаться. Уменьшалась, уменьшалась и совсем испарилась. А вместе со злой волшебницей и королевство растаяло. И в то же мгновение дети дома очутились. Прошло время. Наступила зима. Пушистые снежинки мягким ковром ложатся на дорожки. Детвора шумной гурьбой несется в школу. Среди них и наш Петя. Теперь Петя Иванов лучший ученик в классе. И все дети в классе его друзья. И всем друзьям теперь Петя рассказывает какие страшные и вредные микробы. И вы ребята запомните: руки моют непременно утром, вечером и днем — перед каждою едою, после сна и перед сном! Ну, и еще пару разиков на всякий случай. А еще очень важно правильно мыть руки. Сначала руки нужно намочить в проточной воде, потом взять душистое мыло и намылить руки до появления пены. Теперь потрем руки, как будто одна ладошка обнимает другую. Вот и все, можно смывать воздушную пену и вытирать руки ласковым полотенцем. Это не займет много времени, но позволит сохранить ваше здоровье!

Книги, которые научат детей заботиться о здоровье

Мама с папой могут сколько угодно твердить ребёнку о том, как важно помнить о здоровье, правильно питаться, ходить к доктору и чистить зубы два раза в день. Но слушать нотации скучно. Яркие книжки с весёлым и понятным текстом, с красивыми иллюстрациями в этих вопросах могут оказаться на-а-амного убедительнее. Мы как раз такие и подобрали!

Лена Бахман «Конни у врача»

Конни, героиня любимой серии, — действительно отличная подруга: её волнует всё то же, что и читателей. Перед осмотром у врача она так же переживает, задаёт маме те же самые вопросы, что и все дети. Благодаря ей мы узнаем, почему иногда надо ходить к доктору (даже просто так, когда чувствуешь себя прекрасно), как проверяют уши, горло и глаза, о чём может рассказать анализ из баночки и зачем врач стучит молоточком по коленке. И о том, конечно, что в поликлинике вовсе не страшно.

«Альпина.Дети»

Елена Ульева «Идём к стоматологу»

Маленький зайчик побаивается идти к зубному: ой-ой, что его там ждёт? Но делать нечего — кажется, в зубах поселились какие-то зловредные микробы… Хорошо, когда попадается спокойный врач, как дядя Аист из книжки. Он всё расскажет, покажет и вылечит — зубы снова чистые и здоровые! Книжка очень выручит перед первым походом к стоматологу: она успокоит ребёнка (и маму с папой), объяснив, зачем доктору нужен этот громко жужжащий и сверлящий «пылесос» и каким «пластилином» залепляют дырки. А ещё научит правильно ухаживать за зубами — в конце есть удобные картинки-схемы.

Clever

Хизер Александер «Тело человека»

Книжка отвечает на 100 вопросов о том, как устроен человеческий организм. Тут нет длинного сухого текста, зато есть целых 70 окошек! Достаточно отогнуть клапан — и можно заглянуть прямо в ухо или нос, рассмотреть вблизи сердце, суставы и даже мозг: какая там область за что отвечает? После такой подробной и наглядной экскурсии ребёнок точно запомнит, как же устроено тело и как работают органы (и что для них полезно, а вот что — совсем нет).

«Эксмодетство»

Мариона Толоза Систере «Тайная жизнь соплей»

Ни один ребёнок не устоит перед таким названием. А книжка-то ещё и очень интересная! Оказывается, слизь, которая иногда прямо-таки течёт из носа, — штука очень нужная и полезная. Да это настоящий супергерой, который высматривает и ловит вирусы и не пускает их дальше. Где же образуются сопли и как попадают в нос? Почему они бывают разного цвета? А из чего состоят? Как правильно сморкаться? А животные умеют прочищать нос? Книжка сообщит много интересных и неожиданных фактов о загадочной и очень ценной слизи в носу.

«Самокат»

Тай-Юнь Йу «Поиграем в йогу»

Чтобы хорошо себя чувствовать, быть ловким, гибким и крепким, надо много двигаться. Но делать это нужно правильно: хорошо размяться, как следует потянуться. А ещё заниматься приятнее и полезнее в хорошем настроении. В этой книжке собраны базовые асаны йоги: изображать грозного льва, гибкую кошку, весёлую лягушку, лёгкую бабочку, хитрую змею намного интереснее, чем выполнять обычные наклоны или приседания. Здесь и спорт, и игра! Рассмотрев симпатичные иллюстрации и выслушав понятные описания, ребёнок наверняка захочет тоже попробовать. И вы присоединяйтесь, договорились?

«Эксмодетство»

Кристина Кретова, Дмитрий Мохов «Будь здоров! Как стать суперсильным, быстрым и побеждать в гонках»

Не ешь одни конфеты! А зубы не забыл почистить? Ложись спать вовремя! Когда умная (и занудная) сестра каждый день вот так напоминает тебе о правилах здорового образа жизни, пожалуй, ни за что не станешь их запоминать и им следовать. Маленькому Саше так скучно было всё это слушать! А если представить эти правила в виде сказки? Как будто ты не мальчик, а… гоночная машина, в бензобак которой вместе полезного бензина залили сладкую газировку? Интересно, чем же закончатся соревнования между беспечными машинками, которые не очень-то заботились о своих механизмах, то есть организмах.

«Питер»

Мариона Толоза Систере «Тайная жизнь вирусов»

Оказывается, вирусов на нашей планете бесчисленное множество — их даже больше, чем муравьёв. А если собрать все вместе и взвесить, то получится просто невероятно гигантское число — подходящих весов в природе не существует. Все их, конечно, «в лицо» не запомнишь. Но некоторые — из тех, что встречаются очень часто — можно рассмотреть в этой книжке: тут целый каталог вирусов. Как они нас атакуют, что делает в ответ иммунная система? Какие вирусы и когда особенно портили жизнь людям? И что такого особенного в коронавирусе? Классные яркие иллюстрации помогут хорошо усвоить даже довольно сложную информацию.

«Самокат»

Фёдор Катасонов «Куда скачет температура?»

С первых лет жизни ребёнок то и дело слышит вокруг разговоры про свою же собственную температуру: «Ой, поднялась! Не пора ли сбивать? Упала? Сегодня уже померили? А теперь нормальная?». Понятно, что родителей эта самая температура очень волнует. Да что в ней такого важного? Куда она поднимается и зачем потом падает? И что при этом происходит с человеком? Почему она измеряется именно в градусах? И, кстати, как её лучше всего мерить? Об этом подробно расскажет автор — известный педиатр, а в конце книги ещё и предложит провести интересный эксперимент.

«Розовый жираф»

Медитативные истории перед сном.

Закрывайте глазки. А теперь представьте, что вы лежите не в постели, а на белом облачке. Оно очень мягкое, нежное и слегка покачивает вас. На небе много звёздочек. Они напевают вам свои любимые мелодии и своим сиянием освещают голубую прозрачную речку. Весь день в ней плескались и играли рыбки, а сейчас устали и плывут отдыхать. У них закрываются глазки. Они засыпают прямо на ракушках. Над речкой пролетает птичка. Она смотрит в воду и видит на дне сонное царство. Птичка тоже зевает и летит спать в своё тёплое, уютное гнёздышко. Стихает шум ветра, перестаёт журчать ручеёк. На речке уже нет волн. Она стала тихой и спокойной. Вместе с речкой уснул и лес. Все его зверюшки попрятались в свои норки, потому что им как птичкам и рыбкам нужно набраться свежих сил, а эти силы даёт сон. Рыбки и зверюшки ,очень любят смотреть сны. Поэтому засыпают раньше всех. Когда засыпают люди, им снится что-нибудь интересное и волшебное. Во сне раскрываются многие секреты и тайны. И чем быстрее ты заснёшь, тем больше интересного ты увидишь во сне. Облачко медленно опускает тебя в постельку, желает интересных снов и тоже засыпает. Спит и солнышко. Когда оно проснётся, то разбудит тебя своими тёплыми лучиками. Не спит одна луна. Она рассказывает сказки всем спящим. Когда ты уснёшь, луна расскажет сказку и тебе. Спи спокойно малыш. Сладких тебе снов.

«Всякое бывает»

Тема: энурез.

В сказочном Огороднике жили разные овощи: пузатые Помидоры, кокетливые Морковки, неповоротливые Тыквы, розовощёкие редиски и зеленоглазые Бобы. И ещё много-много разных культур. Жили они дружно и весело. И совсем не тужили, потому что в их Огороднике Было тепло, светло и уютно. Жители этого маленького городка любили ходить друг к другу- в гости, резвиться на лужайках. играть с бабочками и купаться. При этом они не забывали расти и крепнуть. Но больше всего на свете в Огороднике любили дожди. А дожди здесь, надо сказать, были тоже сказочными: по понедельникам шли только молочные дожди, по четвергам и субботам — лимонадные, по вторникам — чайные вперемежку с кофейными, по средам и пятницам лили морсики, а по воскресеньям капа мелкий кисельный дождик: В середине Огородника в красивом маленьком домике жил Краник, он следил за подачей воды всем овощам города. И ещё собирал жидкость в большой бак. Когда он наполнялся до краёв, Краник открывал заслонку и вся вода распределялась в нужное место и нужный домик. Вое овощи в Огороднике были довольны чёткой и слаженной работой Краника. Главным в Огороднике был Управляющий, который жил в высокой башне. Он зорко следил за всем, что происходило в городке: как работает электростанция. чистятся ли улицы и мостовые, вовремя ли идут дожди. Также он проверял работу Краника: исправно ли тот открывал заслонку и выпускал жидкость из бака в нужное место. Со всеми службами Огородника Управляющий связывался по телефону, отдавая чёткие приказы и распоряжения. И всё было хорошо, если бы однажды, то ли это было во вторник, от ли в четверг, сейчас этого уже никто точно не вспомнит, подул сильный ветер и нарушилась связь Управляющего с Краником.: телефон забарахлил, Ночью Краник так крепко заснул, что не услышал звонка телефона, во сне он всю воду из бака выпустил прямо в Огородник. А на утро случился скандал! Все возмущённые жители городка собрались вокруг Краника. Пузатый помидор бубнил под нос: — Я только сегодня надел новую пижаму, Посмотрите, какая она у меня замечательная, в полосочку. А ты. Краник, замочил её! Как я теперь буду спать в ней, а Розовощёкая Редиска визжала на всю улицу: — Я только сделала новую причёску! Посмотрите, что от неё осталось! Ужас какой-то! А трудолюбивая бабушка Капуста молча развешивала сушить мокрую постель. Кранику было очень стыдно. Он извинился перед всеми и целый день об этом думал. К ночи его вызвал Управляющий. И дал строгое указание слушать звонок телефона и следить за заслонкой, чтоб жидкость была вылита в нужное место. Но всё повторилось снова! На утро все опять стыдили и ругали краника. От этого он очень скверно себя чувствовал. С той поры Краник загрустил. А все остальные стали думать, как же ему помочь. Управляющий заменил телефон и усилил звонок, но Краник так и не слышал его.Однажды к кранику пришёл мудрый дядюшка кабачок и спросил: — Краник, когда ты просыпаешься утром, что первое будит тебя9 — Наверное, солнышко. — подумав, ответил Краник.- Но ведь ночью солнца нет, значит и будить меня некому. — Да. но ведь тебе можно сделать искусственное солнышко! — ответил дядюшка кабачок. — Как это? — удивился Краник. — нужно просто, чтобы ночью вместе со звонком у тебя зажигалась лампочка — маленькое солнышко! — Ура! Да, да! Нужно сделать это прямо сегодня! Спасибо тебе, дядюшка Кабачок! — уже на бегу кричал краник. В этот же день управляющий дал указание — рядом с телефоном у краника повесить яркую жёлтую лампочку. А у себя Управляющий поставил компьютер, на экране которого были видны все службы города. Наступила ночь. Тихо погружался в сон весь город. Уснул и наш краник. Не спал только управляющий. Он зорко следил за экраном компьютера. Он наблюдал, как наполняется большой бак у краника. И когда жидкость дошла до краёв. Управляющий нажал нужную кнопку, И в миг в домике у краника зазвонил телефон и зажглась яркая лампочка. — давай, Краник!И..,Краник ПРОСНУЛСЯ! Ура! Довольный Краник чётко всё выполнил: он открыл заслонку и слил жидкость в бак. После этого он лёг спать. А на утро все жители города были приятно удивлены — город был сух! И сразу же всем стало радостно: ведь они уже давно спали в резиновых мешках. Значит, опять можно надевать свои красивые пижамы и ночные рубашки. Все кинулись поздравлять Краника. И жизнь наладилась.

Медитативная истории для детей перед сном

Эта медитативная история была придумана без сюжета как такового, чтобы мыслительная деятельность ребенка отдыхала, а работало только воображение. Для этого включается негромкая спокойная музыка и лучше, если тот, кто укладывает ребенка, приляжет к нему и тихим голосом медленно, делая паузы, начнет рассказывать. Давай мы с тобой вместе немного пофантазируем. Для этого нужно закрыть глазки. Закрыла? А теперь представим, что лежим мы не в постели, а на белом облачке. Оно очень мягкое, нежное и слегка нас покачивает. На небе много звездочек. Они напевают нам свои любимые мелодии и своим сиянием освещают голубую прозрачную речку. Весь день в ней плескались и играли рыбки, а сейчас устали и плывут отдыхать. У них закрываются глазки. Они засыпают прямо на ракушках. Над речкой пролетает птичка. Она смотрит в воду и видит на дне сонное царство. Птичка тоже зевает и летит спать в свое теплое, уютное гнездышко. Утихает шум ветра, перестает журчать ручеек. На речке уже нет волн. Она стала тихой и спокойной. Вместе с речкой уснул и лес. Все его зверюшки попрятались в свои норки, потому что им, как птичкам и рыбкам, до утра нужно набраться свежих сил, а эти силы дает сон. Рыбки и зверюшки очень любят смотреть сны. Поэтому засыпают раньше всех. Когда засыпают люди, им снится что-нибудь интересное и волшебное. Во сне раскрываются многие секреты и тайны. И чем быстрее ты заснешь, тем больше интересного увидишь во сне. Облачко медленно опускает тебя в постельку, желает спокойной ночи и тоже засыпает. Спит и солнышко. Проснется оно только утром и разбудит тебя своими теплыми лучиками. Не спит одна луна. Она рассказывает сказки всем спящим. Когда ты уснешь, луна расскажет сказку и тебе. Я тоже пойду спать и видеть сны, а завтра расскажу, что мне приснилось. Спи спокойно, малыш. Сладких тебе снов.

Текст книги «Сказки Страны здоровья. Беседы с детьми о здоровом образе жизни»